Naikan = Innenschau
Bei dieser Technik versuchen meine Klienten durch bewusstes Reflektieren von belastenden Themen diese selbst aufzuarbeiten und sich somit von Ballast zu befreien. Dies geschieht in einem ruhigen, meditationsähnlichen Rahmen. Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung werden somit gestärkt. Im Gegensatz zu körperbetonten Shiatsu-Techniken mit dem Behandler, findet diese Technik mit sich selbst auf geistiger Ebene statt. Das Ziel ist das Selbe: Das Auflösen von Blockaden, um das Ki wieder zum Fließen zu bringen.
